La musica aiuta a vivere meglio

E il benessere è fondamentale

In bagno, sotto la doccia, si canta e ci si rilassa. È un modo per alimentare il buonumore prima di iniziare una giornata o allentare la tensione a fine giornata. 

In cucina, mentre si è ai fornelli, si canta e ci si rilassa. È un modo per alimentare il buonumore mentre si cucina.

In sala, mentre si pulisce, si canta e ci si rilassa. È un modo per alimentare il buonumore mentre si spolvera.

Perfino quando si dorme, o meglio, prima di addormentarsi, si canta e ci si rilassa. È un modo per alimentare il buonumore nel sonno.

La musica fa sempre bene. Sapete ad esempio che esiste una canzone definita “la più rilassante del mondo”? È un brano creato nel 2011 dal trio Manchester Marconi Union insieme ad alcuni terapisti del suono. La canzone è in grado di rallentare la frequenza cardiaca e abbassare il livello di cortisolo (l’ormone dello stress). Una vera e propria canzone dall'effetto calmante! La volete sentire? Cercatela pure su Google si chiama “Weightless” che tradotto significa “senza peso”. Che sia ascoltarla o cantarla, la musica è un toccasana per vivere meglio.