Vivere meglio

Tisana con i gusci di noci

Un piccolo segreto per vivere meglio.

Il segreto per vivere meglio grazie ai gusci di noci? Ve lo sveliamo adesso!

 Tisana con i gusci di noce

I gusci di noce sono ricchi di sostanze nutritive e composti salutari e aiutano il nostro corpo a esercitare una serie di funzioni “di ordinaria amministrazione” fondamentali per il nostro benessere: stimolano la diuresi, aiutano a disinfettare l’intestino, hanno proprietà antifungine e antibatteriche, ipertensive, emollienti, anti-infiammatorie

Inoltre, sotto forma di tè, aiutano a fluidificare il sangue e purificare lo stomaco. 

Anche chi ha carenze di calcio, può trarre beneficio da un infuso ottenuto dai gusci di noce.

Dalle noci si possono ottenere decotti differenti a seconda che si utilizzino gusci di noce secchi (quelli che riempivano la famosa ciotola per gli ospiti a Natale, per intenderci) e gusci di noce freschi.

Tisana con i gusci di noce freschi 

Tritate due manciate di gusci di noce ancora verdi e fate bollire con 1l d’acqua. Fate bollire per 10 minuti, poi aggiungete un paio di chiodi di garofano. Lasciate raffreddare, filtrate, e aggiungete un chilo di miele. In questo modo il preparato assomiglierà ad uno sciroppo, si addenserà, e potrete consumarlo proprio come uno sciroppo. Conservate in una bottiglia di vetro di colore scuro e assumete un cucchiaino ogni sera. 

Tisana con i gusci di noce secchi

La tisana di gusci di noci secchi è, tra l’altro, un ottimo rimedio per la tosse oltre ad essere davvero semplice da preparare. Utilizzate una manciata di gusci di noce e posizionateli in una pentola. Coprite con acqua fredda in modo che i gusci siano sommersi e portate ad ebollizione. Dopo 5 minuti di ebollizione, spegnete il fuoco e consumate caldo, non bollente. Dolcificate a piacere con miele o con zucchero e, a chi piace, un po’ di succo di limone.

 

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